stark ute

Stark Ute & Cross Nature -Träning och rörelse i naturen för skolor

Funktionell utomhusträning för skolor med naturen och den egna kroppen som redskap.
Format

Online-
bibliotek

Avsedd för

Elever

Deltagare

1-1000+

Alternativ

Pedagogiska instruktioner

Duration

35+ övningar

Frågor

Kontakta oss

stark ute & cross nature

Videobibliotek med funktionell träning i naturen för elever

Videobibliotek med funktionell träning i naturen med den egna kroppen som redskap.
Pulsövningar, lugna övningar, singel, teambuilding i par eller grupp och mycket mer.
Specialanpassad för företag, skolor, pedagoger och privatpersoner som vill arbeta aktivt och bryta stillasittandet.
Videobiblioteket utökas kontinuerligt. 



Innehåll


  • Videobibliotek
  • För alla åldrar
  • 35+ övningar i naturen
  • Enkelt att dela med dina elever
  • Biblioteket utökas kontinuerligt
  • Tydliga instruktioner till övningarna
  • Tillgänglig 12 månader

Stark Ute & Cross Nature

Skapad av Stark Ute & Teamkoncept Education
Anna Adelman 
Tel. 0707-307571
anna@starkute.se
OM
Anna Adelman är grundare till företaget Stark Ute och träningsformen CrossNature. Sedan 2011 har hon utbildat över 300 instruktörer och spridit CrossNature-konceptet världen över. Utöver det är hon fyrbarnsmamman som alltid har älskat träning och rörelse ute i naturen.Hon brinner för att få alla att tycka att träning är roligt. Stark Ute erbjuder många egna träningsformer från lugnare styrke- och mindfulness pass, till mer intensiva styrke- och löppass. En viktig del av upplevelsen på alla pass är naturen, att upptäcka nya platser där man kan sätta händerna i mossan eller skutta i blåbärsriset.Funktionell utomhusträning med naturen och den egna kroppen som redskap. Med hjälp av enkla, effektiva och roliga övningar tränar vi styrka, kondition, balans och rörlighet. Anpassade singelövningar, parövningar och gruppövningar för skolelever.VÄLKOMMEN UT! Vill du gå en utbildning (IRL) för egen inspiration eller för att bli instruktör se:www.crossnature.se

Från tidigare kursdeltagare

Ett helt suveränt verktyg när man vill hålla eleverna aktiva även på distans. Instruktionerna är pedagogiska och enkla att följa
Farah
Lärare Idrott & hälsa låg och mellanstadiet
Eleverna kan använda verktyget hhelt själv och efter det utvärderar vi tillsammans. Bara dela med dem så är de igång.
Bo
Lärare Idrott & hälsa Gymnasiet
Created with